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Blog de mvmamanpoule

aide blog

  		• mon équilibre du jour
    publié le 09/12/2012 à 17:51

    coucou 

    voilà mon équilibrage du jour

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Lait demi-écrémé, UHT, Jus de fruits (aliment moyen)
    Déjeuner : Hareng fumé, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Aubergine, cuite, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Orange, fraîche, pulpe, Parmesan
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Hareng fumé, Gratin de légumes, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pâtes alimentaires, cuites
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1611 kcal
    (0) commentaires

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