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Blog de mvmamanpoule
aide blog-
ti coucou publié le 12/02/2013 à 13:55
Bonjour,
Allez on se booste et aujourd'hui reprise en main de mon équilibrage journalier sans aucun exces comme ces derniers jours.
Ce matin impossible de démarrer la voiture mdr du coup batterie changée grace à mon garagiste qui m'en a prete gentiment une en attendant que je puisse l'acheter (90 euros c'est hors de mes possibilités en ce moment).
Côté temps enfin retour du soleil avec tempete sur la neige gla gla il fait un froid de canard mais c'est magnifique tous ces cristaux qui volent partout !!
Reprise du cardio ce soir ou demain tout dépend de l'avancée de ce que j'ai à faire à la maison et du temps qu'il va me falloir pour aller chercher ma fille au boulot et les courses.
voilà pour cette journée
une grosse bise à tous
mireille
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, Beurre allégé (aliment moyen), 3 Biscottes Déjeuner : 100 gr Pommes de terre et 200 gr Chou-fleur vinaigrette à l'huile d'olive, 100 gr rôti de porc cuit, 20 gr Pain courant français, 1 yaourt au bifidus nature, 1 pomme Goûter ou snack : 1 Pomme,20 gr Pain courant Dîner : Soupe de légumes, 100 gr Poisson cuit, 200 gr légumes cuits, salade d'endives 1 yaourt 0% aux fruits, 1 pomme Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1500 kcal (2) commentaires
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nous aussi les cristaux ont voltigé hier après midi ........
ce matin ciel couvert je ne vois pas les montagnes(Chaillol de ma cuisine), j'espère que cela va se lever !
bon courage pour ton régime bichette ! passe une bonne journée !!