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Blog de mvmamanpoule

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  		• alimentation du jour
    publié le 03/02/2013 à 20:35

    encore pas assez de calories je suis à 1550 kcal normalement mais malade et vraiment pas envie de finir par mon fruit ce soir qui m'aurait menée à un équilibre et au bon nombre de kcal.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Ananas au sirop, appertisé, égoutté, Lait demi-écrémé, UHT, Pain de mie
    Déjeuner : Crudité vinaigrette (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pain de campagne ou bis
    Goûter ou snack : Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS
    Dîner : Crudité vinaigrette (aliment moyen), Porc, côte, grillée
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 1391 kcal
    (0) commentaires

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