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Bonjour !
Blog de mvmamanpoule
aide blog-
bonjour publié le 11/03/2009 à 07:02
Amuses gueules légers
poires, fromage frais de chèvre, graines de césame
**************
Pelez les poires, coupez les en lamelles de 5 mm d'épaisseur.
Ajoutez un peu de fromage de chèvre émietté sur chaque morceau de poire et parsemez de graines de césame.
voilà, c'est prêt
mon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé, ricorée, pain au froment grillé, une orange pressée Déjeuner : salade composée, 1 sandwich légumes Goûter ou snack : thé Dîner : amuses gueules légers, fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Bon j'espère que tout va ma mimi et que ça gaz... et que tu t'en ai sorti avec toute tes choses à faire aujourd'hui , prends bien soin de toi et n'oublie pas de te reposer ma belle!
Mwahhhh
Gros bisous
et toi que fais tu de beau ....
Bisous
Isa
bon je dois encore chercher des documents dans tout mon fouillis !!la galere ...
c est vraiment bon cette mini recette hhhuuummmm !!!!
a++++ bise