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Blog de musiqnat
aide blog-
mercredi publié le 06/02/2008 à 12:25
g trop bien dormi deja g viré les chats car impossible de faire grasse mat avec eux ensuite j ete dans noir complet et du coup plus mal a la tete aujourd hui et la j entend mon bain qui coule c est le pied!je vous met une tite image de ma tete au reveil pas mal hein?
programme du jour balade avec chien coiffer la mere grand et sport ce soir demain g droit a mon mac do alors la question c est suis je raisonnable et je prend une salade ou bien un vrai mc do??aidez moi!!!!
sinon g hyper mal a mon genou j ai un pb de rotule depuis longtemps et je pensais qu en perdant du poids ca arrangerai le truc mais apparement ce n est pas le cas mais comme je sais que quand il pleut g mal(on dirai une tite vieille et ses rhumatismes...)bref aujourd hui il se fait sentir
g acheté ma creme pour la cellulite je sais que tout passe par le massage mais si y a tant de creme c est que certaine aide quand meme donc apres reflection je tente nivea body goof by cellulite on verra bien et heureusement elle est pas trop chere
y en a qu on de bonnes cremes pour les vergetures??moi j en ai peu et elles sont fines et deja blanches si y en a qu on des conseils ils sont les bienvenus
sur ce je vous qouhaite une tres bonne journée moi je vous laisse et a ce soir gros bisous!!
mon alimentation Petit-déjeuner : cereales+lait Déjeuner : salade+tomate+thon+fromage blanc Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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Bisous
et bah dis donc on se prive pas!!on va au mac do!!! non t'inquiètes tu as bien raison faut profiter de la vie!!!
prends un bon gros hamburger et fais nous envier!! a quoi ca sert d'aller chez ronald pour prendre une salade???????
bisous ma belle
Bien sur : pas de sessert ni de frites !
Choisis de manière à n epas être frustrée surtout ! Et si tui manges quand même des frites, ne culpabilise pas, tu rattrappera en mangeant léger 2 ou 3j de suite et en bougeant plus.
Une fois blanches c'est mort y'a rien qui marche; tu les auras a vie, alors apprends a les aimer! lol
Sinon pour le mc do fais toi plaisir, tu l'as bien mérité et puis c'ets les vacances ne l'oublie pas!!!
Bisousssssssssss
big mac : 495 calories
Royal deluxe : 570
Royal bacon : 520
Royal cheese : 505
Hamburger : 255
Cheeseburger : 300
Mc chiken : 445
Petite frite : 235
Moyenne frite : 340
Grande frite : 470
Deluxe : 315
Salade niçoise : 155
Salade grecque : 175
Salade chiken : 305
Salade saumon : 215
Salade simple : 50
Mc flury avec nappage : environ 600
A toi de voir, fait ton calcul de calories pour ta journée et vois ce que tu pourras manger au 2 autres repas.
Et puis tu sais, si tu vas au Mc do juste pour manger une p'tite salade, bah c'est pas top. Fais toi plaisir mais limite tes calories de la journée.
Enfin moi je ferais de cette façon.
Bizzzzzzzzzzzzz et bonne journée
eske avc une simple salade tu vas etre frustré??
Je sais pas
Bon courage pour ce choix difficile lool
gros bisous