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Blog de musette
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Manque de soleil !!! publié le 11/06/2008 à 11:14
Ben oui, c'est le "mal dont je souffre" !
J'ai téléphoné ce matin à ma médecine (c'est quoi le féminin de médecin, hein ?!) et les résultats de l'analyse de sang sont très bons, tout va bien, sauf que je manque de vitamines D, donc, de soleil, de lumière... Tu m'étonnes ! Je vais devoir prendre 1 ampoule de "D cure" 1 fois tous les 15 jours, et je me demande si je ne devrais pas faire de la luminothérapie... Je comprends mieux ma fatigue quasi permanente, mes baisses de moral, mon irritabilité... Et les hormones ne sont pas en cause ! Ouf! La stagiaire psy - celle qui a perdu 12 kgs
- vient nous faire un pot d'adieu puisqu'elle a terminé son stage ici et ses études, elle suit des cours de danse orientale et elle va nous faire une petite démonstration !!! En plus, elle a bien sûr prévu à boire et à manger... aie aie aie... je vais lui faire honneur tout en restant raisonnable...Bonne journée ! Profitez bien du moindre rayon de soleil !!!
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Mini Kellog's (1 sachet) + 1 Fjord, café Déjeuner : mini pizzas, salade mexicaine, 1 part de tiramisu... Goûter ou snack : 1/2 pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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allez un peu de luminothérapie et c'est reparti mon cici!!!bizzz!
il existe des lampes pour le manque de lumière mais les prix sont encore élevés mais on en parle de plus en plus. notamment des dépressions saisonnières du au manque de soleil.
bonne journée à toi
gros bisous