Blog de musette
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Ben voilà, j'ai bien dû me résigner à indiquer mon poids actuel
.... càd 59,4 kg.... C'est insensé! Et je ne comprens pas ce qu'il s'est passé... en une semaine j'ai repris ce que j'avais perdu en plus d'un mois ! Et j'ai l'impression d'être revenue à la case départ. C'est vraiment très décourageant, 2 kg repris presque du jour au lendemain en continuant à respecter le régime...Et ma courbe de poids qui remonte en flèche... Ecoeurant je vous dis ! Je me sens désabusée... ce que je dis depuis le début se vérifie : je peux plus descendre en dessous de 59 kg... j'avais réussi à atteindre 58,1 kg... j'étais super contente et puis, sans raison, mon poids a pris l'ascenseur pour remonter ! Oui, bon, je vais arrêter de me lamenter, ça ne sert à rien...
Alors, allez hop ! On est reparti ! Et gymnastique en musique aujourd'hui ! Mon homme est parti déménagé son ami, ils n'avaient pas besoin de mes petites mains, pcq ils avaient assez de grosses paluches pour les aider... Du coup, j'ai dormi jusqu'à 11h40 ! 
Et je viens seulement de manger mes céréales ! Et maintenant, je mange mes petites framboises mmmm
Bon week-end et gros bisous !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 bol lait soja + céréales au chocolat noir, framboises, café |
| Déjeuner : |
1 steack, petits pois, 1 yaourt 0%,3 prunes |
| Goûter ou snack : |
1 t de jambon |
| Dîner : |
artichauts/oseille en gratin, 1 t de pain, |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
tu dois peut etre à un palier, j'ai eu ça à 54 kilos, j'ai bloqué 2 semaines pour ensuite perdre 300 grammes.
et puis peut etre que tu ne maigris pas mais que tu t'affines.
je ne sais pas si tu as pensé à prendre tes mesures.
bisous à toi et bonne journée.
une chose qu'il ne faut pas faire, c'est se répéter des vieilles phrases toutes faites. Il faut changer ta spirale négative et en construire une povsitive. Ce n'est pas vrai que tu es destinée à rester au dessus de 59 kilos. Dis toi que tu peux perdre 5 kg et que tu es rendue à la moitié de ton objectif. Ton subconscient ne reçoit pas le message d'un poids à atteindre mais d'un mombres de kilos à perdre. C'est très différent. Essaie ça et on verra.
Biz Jalma