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Bonjour !
Blog de musette
aide blog-
Compteur de calories publié le 19/03/2008 à 10:33
J'ai décidé d'essayer le compteur de calories... Mais ça me fait regretter les 2 pains au chocolat qand je vois le nombre de calories !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Pain au chocolat , Yaourt (0% MG), Tomme Verres d'eau : 2 Calories consommées : 688 kcal (1) commentaires
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je procède de cette façon, je compte les calories, mais au moins je me rends compte avec ça, la valeur des aliments, ce que je peux manger et si je mange un truc trop calorique je compense avec le reste de la journée et je sais ce que je dois bruler avec le stepp !
bisous