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jamais 2 sans 3 !!!
publié le 16/02/2012 à 18:54 |
2 fois que je supprime mon texte en voulant supprimer une lettre !!! Le clavier de ce portable est hyper sensible et ça m'énerve !!!
Je ne vais pas recommencer à tout écrire, désolée !
En résumé : 62,7 kg, aujourd'hui reprise en mains sérieuse !!! Stop
Plus de détails dans un prochain article !!! Stop!
A bientôt !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain de seigle aux noix + 20g de fromage à pâte dure |
Déjeuner : | petite salade de boulghour (+ radis, orange, concombre...)160g + 1 tisane "cardamone - fenouil" |
Goûter ou snack : | 1 petit miche de pain + 1 Petit Suisse + 1 càc de sucre brun - 1 tisane "choco" |
Dîner : | champignons crème soja + 3càs de lentilles + 100g boulettes de légumes |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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