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Blog de musette
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Devinez où je suis ? publié le 22/03/2010 à 16:05
Non pas sur une île paradisiaque ! Mais pas dans mon bureau non plus... Eh non... Mon médecin a jugé bon de prolonger mon congé maladie et elle m'a bien dit de ne pas culpabiliser et de profiter du soleil, d'aller me promener... Mais c'est vrai que je culpabilise d'aller me balader alors que je suis censée être "malade"... Je sais que j'ai la bénédiction du médecin, mais bon... Ma tension étant toujours fort basse, c'est mon coeur qui compense et j'étais à 100 battements/minute moi qui d'habitude suis autour de 75 et encore...
Le week-end a bien commencé : sur la balance, je n'en croyais pas mes yeux, asseyez-vous ! 56,8 kg !!!!
J'ai perdu ce que j'avais pris brutalement et je suis descendue sous mon dernier poids "positif" ! Je suis super contente, mais vigilante !!! Pourtant, samedi soir, nous étions invités chez des amis qui aiment bien mangé et je ne me suis pas privée ! Mais les portions étaient très raisonnables donc on pouvait manger de tout sans se sentir "rempli" ! Je n'arrive plus à tenir une soirée comme avant, est-ce l'âge, est-ce ma santé ? Mais à 1h30 nous sommes rentrés chez nous...
Voilà, c'est à peu près tout ce que j'ai à raconter... J'ai commencé à lire le livre "le chant pour les nuls" !
Il faut commencer par corriger sa posture et faire des exercices respiratoires... C'est sérieux ! Je vous souhaite une bonne journée ensoleillée !
Bisous
Je n'arrive pas à télécharger de photo...
(3) commentaires
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Pas de sentiment de culpabilité , si le médecin te l'a prescrit et t'a dit de sortir , il sait ce qu'il fait !!!
Bonne soirée et bonne semaine !
Grosses bises !
Edith
Profites du soleilm tant qu'il est là, ça fait du bien au moral!
Je te fais des gros bisous.
je te rassure à 29 ans j'arrive déjà plus à tenir les soirées comme avant (et surtout en ce moment où le stress me fatigue) donc quand j'en aurai le double je serai une vraie mamie lol
bisous