En tout cas, ça fait un bien fou dans ma tête !!!   J'ai un sentiment de bien-être et de plénitude que je n'avais plus ressenti depuis longtemps !!!  C'est grave comme je pouvais me pourrir la vie à sélectionner en permanence ce que je mangeais et surtout ce que je ne pouvais pas manger ! 

J'ai peut-être tendance à être un peu trop cool en ce moment, je pense que les portions sont un peu trop généreuses mais pas excessives quand même ! Un très bon point : je mange des fruits tous les jours !  Alors que je n'en mangeais presque pas et seulement 2 ou 3 sortes... Maintenant, j'ai envie de fruits et je pense que ça régularisera mes envies de sucre, puisqu'il y a du sucre dans les fruits, idem dans le pain que je choisis "complet"...

Je considère que je mange "bien" ! Je ferai le point dans 2 semaines et si j'ai repris du poids, je reverrai mes quantités mais pas ce que je mange, car je ne mange pas les "crasses" habituelles (chips, biscuits, gâteaux, boissons sucrées...)... Mes "péchés mignons" ce sont les frites et les sauces types mayo... Les pâtes que j'ai tendance à manger en trop grande quantité ou encore le chocolat pour lequel j'ai parfois du mal à me limiter... Je trouve que dans l'ensemble, c'est pas trop mal ! Si j'associe à cela un peu de sport à mon ryhtme, cela devrait donner des résultats...

Je vise toujours les 54 kgs, mais entre 55 et 56, je m'estimerai déjà heureuse !

Voilà mon nouvel objectif ! Je trouve que je deviens sage c'est sans doute pcq j'aurai 50 ans dans 3 semaines !!! lol

Sur ces bonnes paroles, je vous laisse pour l'instant...

Bonne après-midi !

Bisous