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Blog de musette
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Pour plus de lecture voir article précédent... publié le 10/12/2009 à 15:08
Aujourd'hui, je manifeste pour les droits de l'Homme... et de la Femme bien sûr !
10 décembre : Journée Internationale des droits de l'Homme... Allumez votre petite bougie !« Une bougie d’Amnesty... une lueur dans la nuit...un espoir qui grandit... et en plus, c’est joli ! »
J'ai commencé ma "rééducation alimentaire" ! Et jusqu'à présent, j'ai plutôt ajouté des aliments... Pain à midi, fruits à 16h00... Mais la semaine prochaine, je vais faire ça plus sérieusement et à midi, j'essaierai de me préparer mon pique-nique à la maison pour un repas équilibré. Je vais aussi essayé de varier davantage, car j'ai tendance à manger souvent les mêmes aliments... Donc, le matin, à la place de la confiture, je prendrai de temps en temps du chocolat ! lol
Sans abuser, bien sûr !A demain ! Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tr. de pain complet, 1 morceau de fromage 30%, 1 càc de confiture mirabelles Déjeuner : 1 petit bol de soupe carottes, 1 sandwich pain de mie (poulet grillé, pesto, parmesan, roquette, tomate, vinaigrette allégée) Goûter ou snack : 2 mandarines Dîner : (1 bol miso, 3 sushis) 125g steack d'autruche, 400g endives braisées, 10g chocolat noir Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bon rééquilibrage alimentaire, j'ai aussi ajouté des fruits ce soir! par contre, j'ai craqué sur un merveilleux de chez Marcolini, 2 mois que je bave devant... mmmh... le prochain dans 2 mois lol
bisous bisous
Biz