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Blog de musette
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De retour de week-end... publié le 06/07/2009 à 19:32
En fait, j'ai pas bougé de chez moi ! Mais j'ai pas eu trop envie d'écrire d'article... J'ai juste fait un petit tour...
Comme je l'avais prévu, le résultat sur la balance samedi matin n'était pas très réjouissant : 58,3 kg...
Soit un kilo en plus en une semaine... 
Mais dimanche matin, je me suis repesée et j'avais perdu 800g Ouf ! Mais j'ai quand même pris 200g... 
Je voulais vous dire que si la musique vous embête sur l'article précédent, il suffit de cliquer sur le petit haut-parleur en haut à gauche du diapo et y'a plus de son !
Hier, j'avais donc ma journée "filles" à la maison... Et j'avais préparé le menu prévu : entrée à base de saumon fumé, avocat et pamplemousse rose, plat principal : carry de poulet au lait de coco avec des naans (pain indien) à la coriandre et en dessert (que nous avons mangé au goûter !) : panacotta à la cardamone et sa compotée d'abricots !
Après ça, nous avons fait une partie de Trivial Pursuit qui a duré plus de 2 heures !!! Et j'ai gagné...
En bonne hôtesse, j'aurais dû laisser gagner l'une de mes invitées... 
Mais cela m'a été pardonné pcq mon repas était délicieux ! 
J'ai donc passé un excellent dimanche avec mes copines !
Ce soir, je suis fatiguée...
Vivement les vacances !
Je vous souhaite une bonne soirée !
Photo : souvenir de la balade à Monschau (Allemagne), j'aime ce genre de décors...
Gros bisous
(8) commentaires
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Bon, depuis hier les bonnes habitudes semblent revenir, j'ai toutefois rajouté un goûter avec les enfants: pain et compote sans sucre ajouté...étant deux mois à la maison, je crois qu'il va falloir que je fasse avec le goûter dans mes menus...servir un goûter et regarder les cocos manger, pas facile, hein?
Excellente journée à toi ma souris des champs! Bises salées
tes chats aussi :-)
gros bisous!
je pars en vacances en Alsace, deux semaines ça va faire du bien! mais encore 3 semaines à bosser snif!
bisous
Alors côté menu, je mettrais les miens tous les jours, et quand je serais un peu mieux réorganisée sur deux à trois jours...
En fait, il s'agit bien d'équilibre et si l'équilibre flanche trop et plus longtemps, patatras...
J'ai remarqué cela avec le petit déjeuner, j'ai commencé dernièrement à plus avoir faim le matin et à avaler un café;;;puis à remanger à la cantine après Barcelone, puis à me dire les agapes s'accumulant...BON, vu ce que je viens de vivre...je peux bien me lâcher!
Donc là, je suis un peu dégoûtée et il faut vraiment que je me prenne par la main...et je te tends la main si tu veux, tu verras c'est plus facile à deux!
Je vais adopter la technique des petits pas...
Premier pas: manger équilibré (même si je sais qu'il y aura quelques écarts, ils resteront des écarts;;;le reste du temps, c'est EQUILIBRE !
Mon prochain pas sera de retrouver un rythme de sport "à ma façon" avec mon emploi du temps vacances...! sans doute, le mieux sera de faire ma marche tôt le matin quand tout le monde dort, hihihi!
Bon courage, on va y arriver, bises salées petite souris!
Ni l'une, ni l'autre n'avons grand chose à perdre...on va y arriver!
Alors ce défi consiste à perdre "le plus de kilos "possible et de se motiver!
Pour ma part, je rage un peu, les deux derniers kilos "chèrement perdu", ben ils sont repris avec les agapes diverses et variées depuis l'après Barcelone!
Je doute un peu de les reperdre en un petit mois...
Mais je vais m'y remettre, en fait c'est plutôt histoire de m'y remettre:
-bien remanger équilibrée (je sais faire!)
-reprendre ma marche quotidienne
-un programme "danseuse", deux fois semaine (courbatures assurées)
-mes dix minutes d'abdos (mon point faible; le ventre!) GRRRRRRRR!
Allez, rien que de t'écrire tout cela, je me sens remotivée!
Et puis, c'est sûr, on aura quelques fiestouilles, bahhhhhhhh, quelques seulement...!
Il s'agit dans ce défi de s'épauler...
Bon courage ma souris et bises salées de Bretagne!