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Vivement 16h30 !!!
publié le 03/09/2009 à 15:24 |
Je suis fatiguée et je dors à moitié depuis le matin... Hier soir, mon homme a eu envie d'aller boire un verre à l'Art Café où il joue aussi de temps en temps... Car il s'ennuie à force de rester à la maison... Je l'y ai accompagné, pour lui faire plaisir, car ces temps-ci je ne suis pas du soir !!! C'était sympa mais sans plus... Le mercredi soir, il y a "scène ouverte", c-à-d que tout qui veut aller jouer ou chanter peut le faire... Hier, il n'y avait rien de terrible, ça n'a jamais vraiment décollé, mon homme a joué un peu (de la guitare) mais il ne le sentait pas non plus... Y'a des jours comme ça !
Avant d'aller là, nous avons avalé une pizza en vitesse... Donc, 1/2 pizza pour moi... Pô bien... J'ai l'impression de ne pas assurer au niveau du "régime"... Et puis, je me sens gonflée comme une mongolfière... na ! Je crois pas que cette première semaine de tournoi sera réussie pour moi...
Je me sens très "Caliméro" aujourd'hui... J'ai envie de me plaindre re-na !
Ce matin, j'ai regardé Télé-Matin sur France2 et il y avait une rubrique sur le sport et la perte de poids. En fait, si on veut brûler de la graisse, il faut faire au moins 45 minutes d'endurance par jour, mais on peut faire 3 x 15 minutes sur la journée. Si on pratique ce sport à jeun, l'organisme puise directement dans ses réserves et il faut attendre 1 heure pour manger après. C'est toujours intéressant à savoir
Voilà, qu'il pleut !!! C'est trop injuste !!!
Bonne fin de journée ! Gros bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 t pain, fromage qui pue..., 1 Perle de Lait coco |
Déjeuner : | 1 grand bol de soupe tomates, 125g de filet de truite fumé, 70g de pain |
Goûter ou snack : | 1 Perle de Lait citron |
Dîner : | Poêlée maison (brocoli, chou-fleur, carottes, potiron, petits pois, olives, dès de poulet) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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grosses bizzzzzz
merci pour le tuyau je savais qu il etait bon de faire du sport à jeun mais manger seulement 1h apres c est pas les 15 ou 20 minutes que je supprime de mon temps de dodo qui vont suffir!!
Bisous
Adeline
tu bosses ce dimanche? car je crois que là le weekend sera le bienvenu tu pourras peut-être te reposer...
gros bisous