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Blog de musette

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  • Vivement 16h30 !!!
    publié le 03/09/2009 à 15:24

    Je suis fatiguée et je dors à moitié depuis le matin...   Hier soir, mon homme a eu envie d'aller boire un verre à l'Art Café où il joue aussi de temps en temps... Car il s'ennuie à force de rester à la maison...  Je l'y ai accompagné, pour lui faire plaisir, car ces temps-ci  je ne suis pas du soir !!!  C'était sympa mais sans plus... Le mercredi soir, il y a "scène ouverte", c-à-d que tout qui veut aller jouer ou chanter peut le faire... Hier, il n'y avait rien de terrible, ça n'a jamais vraiment décollé, mon homme a joué un peu (de la guitare) mais il ne le sentait pas non plus... Y'a des jours comme ça !

    Avant d'aller là, nous avons avalé une pizza en vitesse... Donc, 1/2 pizza pour moi... Pô bien...  J'ai l'impression de ne pas assurer au niveau du "régime"... Et puis, je me sens gonflée comme une mongolfière... na ! Je crois pas que cette première semaine de tournoi sera réussie pour moi... 

    Je me sens très "Caliméro" aujourd'hui... J'ai envie de me plaindre  re-na !

    Ce matin, j'ai regardé Télé-Matin sur France2 et il y avait une rubrique sur le sport et la perte de poids.  En fait, si on veut brûler de la graisse, il faut faire au moins 45 minutes d'endurance par jour, mais on peut faire 3 x 15 minutes sur la journée.  Si on pratique ce sport à jeun, l'organisme puise directement dans ses réserves et il faut attendre 1 heure pour manger après.  C'est toujours intéressant à savoir

    Voilà, qu'il pleut !!! C'est trop injuste !!!

    Bonne fin de journée ! Gros bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 t pain, fromage qui pue..., 1 Perle de Lait coco
    Déjeuner : 1 grand bol de soupe tomates, 125g de filet de truite fumé, 70g de pain
    Goûter ou snack : 1 Perle de Lait citron
    Dîner : Poêlée maison (brocoli, chou-fleur, carottes, potiron, petits pois, olives, dès de poulet)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • momolanounou 
    publié le 04/09/2009 à 23:43
    bonsoir je passe te faire un petit coucou car voilà seulement que je rentre à la maison, tu vas pouvoir te reposer pendant le week-end alors je te souhaite un bon break, farniente pendant ces 2 jours de congés
    grosses bizzzzzz
  • codelisa 
    publié le 04/09/2009 à 13:18
    allez reprends toi et fais un grand cheeeeeeeeeese

    merci pour le tuyau je savais qu il etait bon de faire du sport à jeun mais manger seulement 1h apres c est pas les 15 ou 20 minutes que je supprime de mon temps de dodo qui vont suffir!!
  • Adeline28 
    publié le 04/09/2009 à 11:05
    Kikou ! Peut être que tu te sens gonflée parce que tu es toute patraque ...En tout cas un demi pizza, je trouve que ça reste correct ! Pour ce qui est du sport, je sais qu'il faut en faire 45 minute pour que ça commence à être intéressant, mais franchement c'est pas facile de se motiver pour 45 minutes alors je me dit : 10 minutes minimum, c'est déjà ça ! Mais plus tu fais de sport régulièrement, plus tu en fais longtemps ...
    Bisous
    Adeline
  • pacia31 
    publié le 03/09/2009 à 18:33
    on a le droit de se plaindre des fois ! on est pas toujours au top ! j'espere que les jours meilleurs vont vite venir
  • Nanase 
    publié le 03/09/2009 à 17:07
    j'aime beaucoup l'image que tu nous as mis :)
    tu bosses ce dimanche? car je crois que là le weekend sera le bienvenu tu pourras peut-être te reposer...
    gros bisous

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