En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Article rock & poètique...
publié le 16/07/2009 à 20:40 |
J'ai décidé d'ajouter une vidéo ce soir et j'ai trouvé une des chansons que j'écoute en boucle ou presque, en ce moment.... C'est une chanson de Patti Smith : "Cartwheels"... J'adore l'atmoshère, j'adore la chanter, elle me donne la chair de poule... Patti Smith, femme,artiste, chanteuse et musicienne rock, poète, activiste, amoureuse, amante, mère... Icône... Patti Smith est une de ces femmes qui inspirent ma vie et elle, ça fait 30 ans que ça dure !!!
A part ça, je suis dans ma période "produits de la mer" !!! ça fait 3 jours que je mange du poisson ou des crustacés à midi et le soir !!! Je vais me transformer en sirène ! Et je les arrose de jus de citron vert... Ce soir, j'ai fait une super salade avec des crevettes grises, du saumon fumé, des germes de soja, des coeurs de palmiers, de l'ananas et un peu de laitue... Arrosé de jus de citron vert et d'un peu de "sauce salade" light aus fines herbes... miam miam
J'aimerais peser 56 kg samedi... Mais bon, 56,5 kg ce serait déjà encourageant !!!
Demain c'est ma dernière matinée de boulot !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Youpie !!!!!
Je pense que je n'ai jamais autant attendu mes congés !!!
Je vous quitte déjà car j'ai une lessive à mettre sécher et ensuite, je chante !!! Mais je vous assure que si il pleut, ça ne sera pas de ma faute, car je chante juste !
Bonne soirée !
Gros bisous
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 petit pain + 30g de fromage, 1 yaourt 0% aux myrtilles |
Déjeuner : | 250ml gazpacho, 75g saumon fumé, 125g chair d'écrevisse, jus de citron vert, 1 petit pain aux graines de potiron |
Goûter ou snack : | 2 abricots |
Dîner : | salade (soja, saumon fumé, crevettes, ananas, coeur de palmier, laitue) jus de citron vert et sauce salade light, 1 petit pain |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bon weekend et bonnes vacances :)
bisous