ça fait un peu "dimanche" sur le site vu que la majorité d'entre vous est française et que c'est votre fête nationale, je suppose que vous profitez de ce jour de congé surtout celles qui ne sont pas encore en vacances !  

Je n'ai pas bloggué hier soir, trop fatiguée et puis, en panne d'inspi pour illustrer mon article...  Ensuite, depuis 2 jours, j'avais des douleurs articulaires et inflammatoires assez prononcées et le soir, j'étais épuisée... Cela fait d'ailleurs 2 soirs que je m'endors dans le divan !!!  Je vois pas la fin de ce que je regarde... Hier j'ai pas vu la fin d'Harry Potter (le 1er opus !) !   Je vais un peu mieux physiquement aujourd'hui et je retrouve également un peu plus de pêche !

Je me réjouis vraiment d'être en vacances pour changer de rythme, pouvoir me détendre vraiment, pouvoir organiser ma journée selon mes envies et profiter de tout ce temps pour moi !!!  Ah quel bonheur !!!  En attendant, au boulot, les journées me paraissent particulièrement longues... 

Je reviendrai bloggué ce soir puisque j'aurai à nouveau l'ordi pour moi toute seule à la maison  

Je vais noter ci-dessous mon alimentation d'hier et ce soir, je noterai mon alimentation d'aujourd'hui... 

J'essaye de rééquilibrer tout en mangeant des choses que j'aime, j'ai réintroduit des fruits, le matin et dans l'après-midi, peut-être que cet apport de sucre naturel m'évitera les fringales, mais je dois vraiment faire attention aux quantités des féculents et des légumineuses,ce sont des aliments que j'ai beaucoup de difficultés à consommer avec modération : alors, c'est trop ou rien!   Et puis, je crois qu'en "veillissant", il faut préférer les protides aux glucides... pour les muscles et les os.

Je vais vous laisser pour l'instant...  Je vous souhaite une bonne après-midi et vous dis à ce soir !!!

Gros bisous