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J'ai honte de moi...
publié le 09/07/2009 à 21:28 |
Je viens de dîner... J'avais envie d'un crumble avec des légumes "du soleil" : aubergines, courgettes, poivrons... Alors j'ai improvisé avec de la viande hâchée, des légumes grillés surgelés, des tomates cerises fraîches et une garniture crumble fait de "beurre allégé", parmesan et chapelure... C'était vite prêt et... mmmm... délicieux ! Mais alors que je voulais me contenter d'une petite part pour compenser les cuillers de taboulé que j'ai engoufrées en rentrant du boulot... (j'avoue tout... ) eh bien, j'ai craqué : je me suis resservie... Maintenant, je me sens incapable de faire ma gym...
J'aurais mieux fait de commencer par la gym, avec un peu de chance, ça m'aurait coupé l'appétit... Bon, je n'ai plus qu'à espérer que mes dérapages ne péseront pas trop lourd sur la balance !!!
Je vais quand même essayer de faire quelques exercices qui ne demandent pas de se plier en deux ou de se pencher en avant... Des exercices pour les fessiers à faire debout devraient convenir !!!
Hier soir, mon homme et moi avons passé une chouette soirée. Comme prévu nous avons été à "L'Art Café" qui est donc un endroit où chacun peut aller avec son instrument de musique ou sa voix et pousser la chansonnette !!! Bien sûr, le style y est principalement blues, rock... et l'endroit fréquenté par une faune assez panachée ! Mais c'est très sympa, très cool et j'aime bien ces ambiances... Nous avons décidé d'y retourner de manière régulière. Mon homme n'a pas joué hier, il avait pourtant pris sa guitare, mais elle est restée dans le coffre de la voiture ... Lui aussi il peut être timide parfois !
Le temps est vraiment morose, on se croirait presque en automne !!! J'espère que ça va s'arranger !
Voilà toutes mes news...
Gros bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 t de pain de seigle + bleu allégé |
Déjeuner : | 1 bol de soupe tomate/mascarpone, filet de poulet (125g) |
Goûter ou snack : | 1 pomme |
Dîner : | quelques cuillers de taboulé... 2 parts de crumble de légumes et vainde hachée, 1 carré chocolat 86% |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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http://blog.aujourdhui.com/sylvianeliberge/1425443/zen-soyons-zen-la-methode-de-la-bulle-jaune.html
Bisous !
La culpabilité, c'est 100% de gonflement...c'est terrible...alors respirons ensemble, ZEN...Ahoummmm....
c'est des légumes donc pas trop grave, j'ai englouti un paquet de doritos hier soir, la je culpabilise bc plus que toi!
voila, j'ai chargé les photos de bouffe de Londres + la recette des bananes au bbq :)
bisous
Allez... on ne se fait pas de souci pour les 2 parts de crumble et on positive!
En tout cas, ça devait être succulent!!!
Je vois que tout va bien pour toi et ton chéri en ce moment et j' en suis très heureuse.
Je te fais de gros bisous!