En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de musette

aide blog

  • J'ai honte de moi...
    publié le 09/07/2009 à 21:28

    Je viens de dîner... J'avais envie d'un crumble avec des légumes "du soleil" : aubergines, courgettes, poivrons...  Alors j'ai improvisé avec de la viande hâchée, des légumes grillés surgelés, des tomates cerises fraîches et une garniture crumble fait de "beurre allégé", parmesan et chapelure...  C'était vite prêt et... mmmm... délicieux !  Mais alors que je voulais me contenter d'une petite part pour compenser les cuillers de taboulé que j'ai engoufrées en rentrant du boulot... (j'avoue tout... ) eh bien, j'ai craqué : je me suis resservie...    Maintenant, je me sens incapable de faire ma gym... 

    J'aurais mieux fait de commencer par la gym, avec un peu de chance, ça m'aurait coupé l'appétit...     Bon, je n'ai plus qu'à espérer que mes dérapages ne péseront pas trop lourd sur la balance !!!

    Je vais quand même essayer de faire quelques exercices qui ne demandent pas de se plier en deux ou de se pencher en avant... Des exercices pour les fessiers à faire debout devraient convenir !!!

    Hier soir, mon homme et moi avons passé une chouette soirée.  Comme prévu nous avons été à "L'Art Café" qui est donc un endroit où chacun peut aller avec son instrument de musique ou sa voix et pousser la chansonnette !!! Bien sûr, le style y est principalement blues, rock... et l'endroit fréquenté par une faune assez panachée !  Mais c'est très sympa, très cool et j'aime bien ces ambiances... Nous avons décidé d'y retourner de manière régulière.  Mon homme n'a pas joué hier, il avait pourtant pris sa guitare, mais elle est restée dans le coffre de la voiture ...   Lui aussi il peut être timide parfois !

    Le temps est vraiment morose, on se croirait presque en automne !!! J'espère que ça va s'arranger !

    Voilà toutes mes news... 

    Gros bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 t de pain de seigle + bleu allégé
    Déjeuner : 1 bol de soupe tomate/mascarpone, filet de poulet (125g)
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : quelques cuillers de taboulé... 2 parts de crumble de légumes et vainde hachée, 1 carré chocolat 86%
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • sylvianeliberge 
    publié le 10/07/2009 à 15:37
    Alors pour les exercices de relaxation (je fais un copier aussi pour Eva ;)...) : voici le lien du dernier exercice où tu pourras trouver les liens vers les exercices d'avant...

    http://blog.aujourdhui.com/sylvianeliberge/1425443/zen-soyons-zen-la-methode-de-la-bulle-jaune.html

    Bisous !
  • eva_bouba 
    publié le 10/07/2009 à 12:51
    Sissie c'est ce qu"'il me faut aussi...je stresse en rentrant du bureau et ...je mange.

    La culpabilité, c'est 100% de gonflement...c'est terrible...alors respirons ensemble, ZEN...Ahoummmm....
  • sylvianeliberge 
    publié le 10/07/2009 à 10:43
    Bon, et si tu essayais mes exercices de relaxation en rentrant du travail ? Histoire de décompresser du travail et éviter le grignotage ? Aller hop ! Au travail ;) Bises
  • sylvianeliberge 
    publié le 10/07/2009 à 10:43
    Et laisse tomber la culpabilité : elle fait grossir ;)
  • vanile 
    publié le 10/07/2009 à 00:44
    coucou miss,
    c'est des légumes donc pas trop grave, j'ai englouti un paquet de doritos hier soir, la je culpabilise bc plus que toi!
    voila, j'ai chargé les photos de bouffe de Londres + la recette des bananes au bbq :)
    bisous
  • puce30 
    publié le 09/07/2009 à 22:44
    Bonsoir ma douce!
    Allez... on ne se fait pas de souci pour les 2 parts de crumble et on positive!
    En tout cas, ça devait être succulent!!!
    Je vois que tout va bien pour toi et ton chéri en ce moment et j' en suis très heureuse.
    Je te fais de gros bisous!

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).