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repas du 21 décembre
publié le 22/12/2012 à 08:19 |
Je n'ai pas assez mangé. Il faut que j'y remédie !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Biscotte multicéréale, Beurre allégé (aliment moyen) |
Déjeuner : | Tomate, crue, Vinaigre, Concombre, cru, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Espadon, cuit au four, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Aubergine, cuite, Tomate, pulpe, appertisée, Brie, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 706 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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