Blog de muraine
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Et oui, je refais un peu + attention et mes compulsions alimentaires me dépriment beaucoup ! Je crois que je vais lancer ce sujet de discussion sur le forum car je ne suis pas la seule à avoir ce type d eproblème ! La compulsion, ce n'est pas de la boulimie et de l'anorexie, c'est autre chose. Tu manges pour être moins seule, pour combler un vide et te cacher derrière les vrais problèmes ! C'est une fuite en avant dans les relations humaines ... et je me rends compte que finalement j'ai des difficultés à exprimer calmement ce que je ressens ... dur de gérer ses émotions ! mais bon, je me défoule ici ! Du coup hier soir, mal partout, déprime profonde ... en image, mon moral : oui, des chaussettes qui pendent ....
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
thé/kiwi et galette cééales / 2 oranges pressées / 1 yaourt |
Déjeuner : |
lasagnes + salade verte |
Goûter ou snack : |
2 clémentines |
Dîner : |
soupe tomate/pommes dauphine - bcp trop + 2 tranches de dindes/6 pruneaux |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |