| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de muraine
aide blog-
Mon plan d'attaque pour les vacances publié le 03/08/2007 à 10:00
Ce soir, vacances .... déjà je quitte la patisserie diabolique qui me nargue sans cesse : hier j'ai craqué mais pour 2 crêpes, j'ai limité les dégats ... j'ai plus de 3 semaines de vacances dans le sud avec maison + grande piscine.
LE PROGRAMME : nager, faire des abdos, cuisiner (avec des recettes savoureuses que je choisirai : la difficulté sera que mon homme me laisse la main dans la cuisine ! et oui, dans mon couple, c'est plutôt lui le maître de la nourriture même s'il fait des efforts pour cuisiner des courgetets !), dessiner, faire des visites sympas (le musée Granet d'Aix), lire, me reposer enfin ! et réfléchir aux grandes lignes de la rentrée (chercher un nouveau boulot mais où ? etc) ... pour la photo, j'ai choisi un smoothie car c'est light et super bon !!! pas la peine de rajouter du sucre ! un peu de fromage blanc 0% c'est tout ....mon alimentation Petit-déjeuner : thé/yaourt/1whitabix + 1 kiwi Déjeuner : cordon bleu/choux/riz/pastèque/crudités/tarte aux poires Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
