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Bonjour !
Blog de muraine
aide blog-
On ne culpabilise pas !!!!! publié le 24/07/2007 à 10:47
Bon, hier soir, j'ai craqué et evrs 21h30 je suis descendue comme une ado en manque dans la boulangerie juste en bas de chez moi qui a le malheur de rester ouverte tard dans la soirée ... oui, j'ai mangé un gateau "figue" + 10 batonnets de réglisse fourrés .. Est-ce raisonnable ? non .... j'ai voulu fêter mes grammes perdus, mais pas grave, je vais nager à midi, et ensuite déj light. Ce soir, je suis occupée à interviewer un directeur de galerie pour mon émission de radio, je serai rentrée pour me concocter un smoothie concembre/poivrons qui devrait me caler ! je suisd écidée à ne pas faire un drame sur mes écarts. J'en ai profité point barre. Il faut compenser c'est tout !!!mon alimentation Petit-déjeuner : thé/ yaourt/ 1 abricot très bon + 1 verre de vitamines et magnésium Déjeuner : Assiette de crudités, laitage, 1 petite par de pastèque Goûter ou snack : 1 yaourt Dîner : 1 soupe de concombre poivrons / blanc de poulet / pommes de terre à l'eau avec un peu d'huile d'olive / dessert laitage light Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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