Blog de munette
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c'est drôle comme la météo agit sur mon moral, mais aujourd'hui, je respire, il fait moins chaud et la pluie a lavé la ville. les toits brillent et les voitures font une douce musique sur l'asphalte.
hier réunion WW ! que de nouveautés ! une animatrice très sympa, dynamique, qui m'a gentillement remerciée de venir témoigner du succès de la méthode ! malgré tout j'ai souligné l'importance de la vigilance, on reprend quand même très vite ses mauvaises habitudes !
les bonbons réglisse sont toujours là ! et plein d'autres bonbons durs caramel/menthe, fraise/crème et citron/orange ! j'ai craqué sur la menthe : un pur délice !
le thème de la réunion était les sorties, les réceptions, les WE difficiles avec des amis ou en famille ; ça m'a parlé ; j'ai refait le point sur mes comportements, j'espère que je ferai mieux la prochaine fois. bref, je suis remotivée à fond les manettes d'avoir vu et entendu toutes les personnes hommes et femmes qui étaient là. je pense que dès que j'aurai un autre moment de libre, j'y retournerai. en attendant, j'ai mes cops d'aujourd'hui.com et ça aussi, c'est très important ! merci les filles.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
50g pain+2cc beurre41%, 1 yaourt nature+édulcorant, 1 pomme cuite |
| Déjeuner : |
quiche aux tomates cerises (!) 1 fromage blanc noix de coco, 1 pomme |
| Goûter ou snack : |
galettes de riz au caramel |
| Dîner : |
couscous maison, restes de dimanche |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
