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Bonjour !
Blog de munette
aide blog-
dure journée hier publié le 28/08/2007 à 06:14
des horaires pas possibles ! et pas de connexion en rentrant. mais me voilà, presque fraîche, il fait déjà 27° dehors et les fenêtres ouvertes n'apportent guère de frais, mais entièrement dispose à 5 h du matin.
j'ai fait une super journée alimentairement parlant et j'ai envie de faire au moins aussi bien toute la semainemon alimentation Petit-déjeuner : lait+flocon d'avoine, pain complet+fromage frais allégé, 1 orange et du thé Déjeuner : une salade préparée avec les haricots verts et 1 tomate cueillis dimanche, 1 petite boîte de thon au naturel, p.de terre, et 2 cc vinaigrette allégée. 1 duettoWW Goûter ou snack : 1 barre de céréales aux fruits WW Dîner : pois chiches+poivrons+courgette crue+carottes cuites+fonds d'artichaut, ail, persil, sel et huile, 2 pêches et 1 fromage blanc 20% Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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