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Bonjour !
Blog de mumysof
aide blog-
Un repas PANTAGRUELIQUE= Flagellation ce matin.... publié le 26/04/2008 à 20:37
bon alors pour faire bref....hier mon mari et moi avons fété nos 10 ans de rencontre, du coup repas super sympa: boeuf bourguignon, champagne, gâteau....LA TOTALE!!! résultat, ce matin culpabilisation, pesée lamentable et du coup fagellation: 1H de stepper (-565 Kcal) pfff si ça fait rien sur la ligne c pas grave ça m'a défoulé et déculpabilisé...aujourd'hui repas normaux surveillés et pas de craquage...ça devrait redresser l'aiguille de cruella lol!!!!! bon sinon niveau moral c pas hyper top, je vous raconterais la semaine prochaine quand aucun OEIL ne se glissera derrière mon épaule pour lire par dessus...des histoires de famille, vous me donnerez votre avis ça me fera surement du bien. Bisouxxx à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : com d'hab' Déjeuner : cotelette de porc au barbecue+ crudités sauce à l'huile de paraffine, from allégé + 1/3 galette dukan + from blc 0% Goûter ou snack : RIEN Dîner : une tranche de roti+ ratatouille façon dukan+ morceau de gouda + 1 tranche de pain complet + 1 ti bou gato (ben quoi y'en restait d'hier j'allais pas gacher!!!) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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