auourd'hui un peu de relache, de la vienoiserie (en petite quantité) repas trèsléger ce midi pour compenser : salade composée, gratins de courgettes ettomates, un gâteau au chocolat. Ca j'aidu mal à m'en passer...
bon pour ma punitiond'avoir mangé duchocolat, ce soir j'ai fait les exercices , plutot sympa, d'autant plus que je viens de voir sur la 6 quels étaitent les bienfaits du sport, au bout de 6 semaines de sport la fille à perdu 6 cm de tour de taille, plutôt encouraageant....alors je me motive, il n'y a que le jogging que je n'ai pas eu le courage de faire,il fait trop chaud et j'ai eu une dure journée de boulot, on verra ça peut être demain....