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Bonjour !
Blog de mumu
aide blog-
c'est dimanche publié le 10/06/2007 à 16:50
auourd'hui un peu de relache, de la vienoiserie (en petite quantité) repas trèsléger ce midi pour compenser : salade composée, gratins de courgettes ettomates, un gâteau au chocolat. Ca j'aidu mal à m'en passer...
bon pour ma punitiond'avoir mangé duchocolat, ce soir j'ai fait les exercices , plutot sympa, d'autant plus que je viens de voir sur la 6 quels étaitent les bienfaits du sport, au bout de 6 semaines de sport la fille à perdu 6 cm de tour de taille, plutôt encouraageant....alors je me motive, il n'y a que le jogging que je n'ai pas eu le courage de faire,il fait trop chaud et j'ai eu une dure journée de boulot, on verra ça peut être demain....mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait sans sucre Déjeuner : gratin decourgettes, radis, salade composée Goûter ou snack : une barre dechocolat Dîner : legumes, gruyere Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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