PETIT MESSAGE A TOUTES CELLES DONT LA MOTIVATION FLANCHE PARFOIS

La plupart d'entre nous ne sont pas là pour perdre 2 kilos avant l'été! Nous nous battons contre de sales kilos pris lors de nos grossesses pour certaines... depuis l'adolescence voir l'enfance pour d'autres. Certaines ont déjà été minces dans leur vie, d'autres n'ont jamais eu cette chance. Quoi qu'il en soit, vu les résultats que nous visons, il s'agit bien là d'un dur combat à mener!

Vous vous êtes lancées dans 1 guerre... et cette guerre ne se gagnera pas d'une traite. Rares sont les femmes qui un matin se réveillent, se mettent au régime, perdent tous leurs kilos de manière régulière et reprennent leur vie. Ca ne se passe pas comme ça!

Vous allez mener un combat sur le long terme et vous allez gagner des petites batailles:
- boire plus d'eau
- stopper les grignotages
- ne pas vous resservir
- ne pas prendre de dessert
- remettre un pantalon qui ne vous allait plus... etc

Et parfois vous allez perdre des batailles:
- un écart qui se solde par un +2kg
- une crise de boulimie
- reprendre du poids durant les fêtes
- une semaine de régime nickel et 0 gramme de perdu...etc

Oui vous aurez perdu une bataille!!! Et alors?!? Vous n'avez pas perdu la guerre!!! Battez vous, relevez vous et reprenez votre régime... un point c'est tout!

Inutile de vous morfondre sur ce qui déjà fait, les larmes ne font pas maigrir. Demandez vous seulement pourquoi c'est arrivé afin de ne plus vous remettre en situation délicate et puis passez à autre chose. Et par pitié, lorsque la balance vous affiche un poids qui vous déçoit, ne vous jettez pas sur la bouffe pour vous consoler Où est la logique ??? Sortez faire un tour, reprenez vous, faites du sport... tt sauf grignoter!
Dîtes vous que vous êtes humaine, rien ne doit vous détourner de votre objectif final: être mince, belle et épanouie!