Hello les filles, j'espère que vous allez bien et que vous exterminez vos kilos superflus avec un grand sourire 
Comme le titre de mon article l'indique, j'entame un tournant sur le site. Je m'étais inscrite sur le site fin juillet afin d'atteindre (enfin) mon poids santé qui est de 60kg. Ca c'est fait! Mais je me suis bien regardée sous toute les coutures et maintenant mon corps a grand besoin d'être sculpté et raffermi car je le trouve bien flasque. Alors oui quand je suis habillée je suis top, mais nue c'est moins la joie 
J'ai encore du gras sur le ventre du coup impossible de voir mes abdos malgré mes efforts quotidiens.
C'est pourquoi j'ai décidé de me remettre au "régime" jusqu'à Noel. J'écris régime entre guillements car cette fois je me mets bcp moins la pression. Même si je ne perd que 1,5kg par mois ça sera très bien, no stress 
Mon objectif poids est 55kg, soit 5kg à perdre. C'est ce que je dois perdre si je veux une silhouette comme la photo ci dessus (pour avoir un corps svelte aux muscles bien dessinés, il faut peser 5 à 7kg de moins que son poids santé). En gardant mes bonnes habitudes alimentaires et avec tt le sport que je fais, j'ai grand espoir d'atteindre mes objectifs avant le passage de Papa Noel 
Alors c'est reparti, qui m'aime me suive!!!!!!
idem, j'ai enfin atteint mon poids de santé et idem j'aimerai encore perdre 5 kilos pour mettre de beaux petits jeans sexy !
Il faut enlever 10 kg pour le poids de forme ? Ca doit être approximatif, parce que vu que je mesure 1m54 ... ça donnerai 44 kg pour moi ! Ca paraît bas, mais vu ma taille, il n'y rien de choquant ;)
Je vise plutôt 46 -47 kg (j'en fais 51 aujourd'hui).
Tu prend ta taille 1m68, tu prend les dizaines et les unités donc 68 auxquelles tu enlèves 10. On obtient donc 58kg, c'est ton poids de forme.
Pour moi qui mesure 1m70 (70-10=60) ce sera 60kilos ^^ Ce n'est pas une science exacte mais il ft avoisiner ce poids à 2kg près.
qu'appelles tu le poids forme ? moi qui mesure 1m68, après de long mois et des problèmes de TCA je suis descendue à 71.7 kilos (pour au départ 77.8 en mars), mais j'aimerais être à 66 / 67 kilos
Merci Titisardine pour ce post, j'en ai encore appris
:D
Les filles y sont sympas et la motivation est au rdv ;)
A très vite
Super ce nouvel objectif ! FInalement, j'ai le même objectif que toi : j'ai déjà perdu les kilos superflus et maintenant je cherche à perdre les kilos pour avoir LE corps de rêve ! lol j'ai aussi encore 4-5kg à perdre pour atteindre mon objectif donc je te suis à fond !!
Mes rondeurs sont surtout localisées dans les cuisses et les fesses pour ma part. Reste plus qu'à faire du sport régulièrement !
Je me donne jusqu'à mi- décembre pour atteindre mon objectif =)
Bisous !
J'ai vu que tu faisais1h30 de marche/footing comme moi, c'est ce qui m'a permis de perdre vite. Je te souhaite d'atteindre tes objectifs, je vais suivre ton parcours via ton blog et dans le groupe devenons canon ;)
oui je suis bien végétarienne. Pour les calories aucune idée désolé. Je ne les compte pas.
C'est toi sur ta photo de profil? Si oui je te trouve magnifique *-* !
Quand j'aurais perdu tout mon surplus de poids j'aimerais bien aussi me musclée pour avoir un corps tonique et ferme et pour ça une seule solution... manger équilibré et faire du sport (cardio/fitness). Mais je n'en suis pas encore là. En tout cas félicitation pour avoir atteint ton premier objectif c'est super !!!