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Blog de muffin974
aide blog-
Je suis zen...................... publié le 12/09/2013 à 13:16
Mon premier cours de yoga s'est super bien passé. Le prof est top, il a une voix grave et apaisante. Il est zen quoi
La salle est belle, le parquet brille et les effluves d'encens vous font voyager rien qu'en fermant les yeux. Coté souplesse je m'en sors plutôt bien mais y'a encore du boulot 
En tout cas ça fait un bien fou de prendre du temps pour soi, de se tenir droite, respirer, faire le vide... je recommande vivement cette pratique aux stressés de la vie!!!Coté rééquilibrage alimentaire, tout va bien. Je continue de perdre tout doucement alors que je me fais plaisir en cuisine. Je me suis achetée des bouquins de recettes light et je teste une multitude de salades en ce moment: salade à base de pâtes complètes, de quinoa, de boulghour, de lentilles et pleines de bons légumes
La clé d'une stabilisation est, je pense, de continuer à faire bcp de sport.Mon anniversaire est dans pile une semaine. je m'étais promis de m'offrir un nouveau corps et c'est chose faite. Je suis contente d'avoir maigri mais je suis surtout contente d'avoir tenu bon et d'être allée au bout de mon rêve. La vie est faite d'objectifs, il faut tjs s'en fixer de nvx, c'est ce qui fait avancer.
(7) commentaires
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Tu respires le bonheur et je te souhaite que cela continue :)
gros bisous muffin
Dans deux semaines, je testerais moi aussi le yoga. *w*
Tiens, je me demande à combien tu es si tu continues de maigrir. Mais tu as raison de persévérer dans tes bonnes résolutions alimentaires. ^^