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Blog de muffin974
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1ère journée du régime Natman publié le 22/08/2013 à 19:37
Plus de peur que de faim
J'avais vraiment la trouille d'avoir le ventre qui gargouille tt la journée vu qu'il s'agit tt de même d'une diète protéinée à 615 kcal la journée. Mais non! Je n'ai pas eu faim en attendant le déj (j'ai même eu du mal à le finir) et j'avais assez d'énergie pour aller faire mon footing comme d'habitude. J'ai lu pas mal d'avis avant de me lancer et certaines femmes avaient eu des vertiges dès le premier jour tellement la faim les tiraillait... faut croire que cette diète me convient
Et puis ça ne dure que 4 jours, c'est pas la mer à boire. J'ai hâte de me peser demain pour voir si mes efforts payent. Menu du jour:
Matin: 1 café sans sucre + 1/2 pamplemousse
Midi: 1 steak de poulet+ laitue et tomates à volonté +
1 pomme(je voulais la laisser pour le goùter et au final je l'ai oubliée)Soir: 2 oeufs durs (j'ai jetté un des jaunes) + haricots verts à volonté+ 1/2 pamplemousse
Mais bon... J'avoue être assez pressée de reprendre une alimentation plus variée et plus fun
(7) commentaires
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Le plus dur, ce sera après le régime, quand tu reprendras une alimentation plus variée. Il faudra faire gaffe à ne pas trop faire d'excès ! ;)
Bon régime ! =)