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Blog de muffin974

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  		• 1ère journée du régime Natman
    publié le 22/08/2013 à 19:37

    Plus de peur que de faim

    J'avais vraiment la trouille d'avoir le ventre qui gargouille tt la journée vu qu'il s'agit tt de même d'une diète protéinée à 615 kcal la journée. Mais non! Je n'ai pas eu faim en attendant le déj (j'ai même eu du mal à le finir) et j'avais assez d'énergie pour aller faire mon footing comme d'habitude. J'ai lu pas mal d'avis avant de me lancer et certaines femmes avaient eu des vertiges dès le premier jour tellement la faim les tiraillait... faut croire que cette diète me convient Et puis ça ne dure que 4 jours, c'est pas la mer à boire. J'ai hâte de me peser demain pour voir si mes efforts payent.

    Menu du jour:

    Matin: 1 café sans sucre + 1/2 pamplemousse

    Midi: 1 steak de poulet+ laitue et tomates à volonté + 1 pomme (je voulais la laisser pour le goùter et au final je l'ai oubliée)

    Soir: 2 oeufs durs (j'ai jetté un des jaunes) + haricots verts à volonté+ 1/2 pamplemousse

     

    Mais bon... J'avoue être assez pressée de reprendre une alimentation plus variée et plus fun

    (7) commentaires


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  • eternal-atlantis 
    publié le 23/08/2013 à 18:32
    Je trouve que les menus ressemble un peu au régime sportif, appelé aussi régime thonon. Sauf que ce régime dure sur 15 jours.
    Le plus dur, ce sera après le régime, quand tu reprendras une alimentation plus variée. Il faudra faire gaffe à ne pas trop faire d'excès ! ;)

    Bon régime ! =)
  • maxetval 
    publié le 22/08/2013 à 23:56
    Oui ! Courage muffin!
  • kenzastyle 
    publié le 22/08/2013 à 22:27
    j'ai hâte de voir ce que va donner ton 1er jour de ce fameux régime. j'ai fait quelques recherches et pour beaucoup il est satisfaisant. bon courage il reste que 3 jours.
  • muffin974 
    publié le 22/08/2013 à 22:03
    Oui ils sont trop chou ^^ J'aime bien regarder les design de bento japonnais sur le net. C'est tellement beau que c'est regrettant de le manger!
  • maxetval 
    publié le 22/08/2013 à 22:01
    J'adore les petits cochons:-)
  • TITISARDINE 
    publié le 22/08/2013 à 21:43
    J'espère que tu seras satisfaite gros bisous
  • maxetval 
    publié le 22/08/2013 à 21:37
    Lol pour une alimentation plus fun ça devrait pas être difficile ! Courage 4 jour comme ça tu va voir la différence !

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