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Blog de muffin974
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Mini défi réussi ! publié le 15/08/2013 à 10:16
+ que 5kg à perdre
Je m'étais fixée un mini défi à réaliser avant la pesée globale de vendredi: atteindre les 65 kg
C'est pour une raison totalement psychologique. Sur ma balance tout est gradué de 5 kilos en 5kilos. J'ai hâte d'être à 65 kilos car je n'aurais plus qu'un petit "bloc" à perdre 
C'est Chose faite: je suis à 65kg sur ma balance ce matin! Plus que 5kg est j'aurais réalisé mon objectif: atteindre mon poids de forme 60kg. Normalement on devait faire une journée plage aujourd'hui avec mon homme mais il est rentré tard hier soir d'une soirée poker et il manque cruellement de sommeil. Je le laisse faire la grasse mat
A la place on ira à la piscine cet aprem. Coté sport ce matin, je me suis levée tôt, j'ai marché 1hr, couru 45mn et je vais faire des longueurs à la piscine cet aprèm + gym dvt la tv ce soir.
Voilà
Bonne journée à vs les filles et à très vite 
Menu de la journée:
Pdéj: smoothie vert
Déj: poelée de légumes et crevettes+ 1 poire + 1 yaourt 0%
Diner: soupe de légumes + croutons fait maison + 1 tr jambon volaille+ 1 infusion
(3) commentaires
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maxetval publié le 15/08/2013 à 19:05Moi aussi suis a 65 et vise 60. Pour le sport c'est mort mais pour le menu vais tenter de suivre les tiens;-)
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kenzastyle publié le 15/08/2013 à 17:07félicitations ma belle c'est super bien. vu ta persévérance tu vas arriver à ton but final
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TITISARDINE publié le 15/08/2013 à 16:30Parcours sans faute, la chasse est ouverte chez toi très bien, tu as de la volonté et c'est pari gagné gros bisous
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