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Blog de muffin974
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enfin le weekend :) publié le 02/08/2013 à 17:16
Enfin le weekend!
J'espère que vous avez passé une bonne journée et que vous avez été forte. Pour moi ça a été une journée tranquille, j'ai mangé ce que j'avais prévu mais sans faim. Je pense que mon mal de gorge fatigue mon organisme. J'ai quand même eu la foi de faire 1hr de jogging cet aprèm. Quand je n'ai pas envie de courir seule, je vais sur le site urbeez et j'invite des inconnues de ma ville à faire un footing ensemble. Aujourd'hui j'ai donc pu bavarder avec 2 femmes de ma ville qui elles aussi en ont marre de cavaler seules.
Menu du jour:
pdej: salade de fruit maison + 1thé citron
dej: salade composée (laitue, tomates, poivrons jaune, oeuf dur, carottes, noix) + 1 nectarine
diner: haricots verts + 1tr de jambon de dinde
Ce soir je vais au ciné, ça va me faire bizarre de ne pas avoir un paquet de pop corn dans les mains
Bon weekend à toutes, profitez bien en famille et attention aux écarts !!!! Tiens et pour vous motiver, une petite photo avant/après régime
bisous
(5) commentaires
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J'arrive sans problème à tenir le matin avec une salade de fruit tout simplement parce qu'avant je ne prenais rien au petit déj à part un bon café. C'est déjà une belle avancée pour moi. Dans ma salade de fruit je mets de la pomme, poire, nectarine, kiwi, papaye, fraises... et des fois de l'ananas mais un tt petit peu car c'est très sucré.
Merci pour tous vos petits msg, c'est très agréable de se sentir soutenue.
Bonne journée
bizzzz
Je regarde tes repas et un truc me saute aux yeux : ils sont où les féculents ?? Parce que là, je n'en vois pas de toute la journée... et autant tu vas peut-être perdre rapidement, autant, tu risques aussi de te fatiguer rapidement. Les féculents = glucides sont indispensables même pendant un régime, ça cale et ça aide à tenir sur la journée, surtout quand on fait du sport en prime...
Bonne séance au cinéma, tu vas voir quoi au fait ??