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Bonjour !
Blog de muffin974
aide blog-
Premier kilo perdu publié le 01/08/2013 à 08:35
!!!! Premier kilo perdu !!!!
J'avais hâte de le voir partir celui là! Et je suis impatiente que tous ses potes fassent pareil
Vu que mon homme est d'attaque pour aller courir ce soir, je pense que je totaliserai 2 hr de sport aujourd'hui.
Mon planning menu de ce jour est le suivant:
Pdèj: salade de fruit + 100ml de lait
dej: blé cuit + poivrons grillés + 1 blanc de poulet + 1 yaourt
diner: velouté d'esperges + 1 tr de jambon de dinde + 1 infusion
(6) commentaires
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J'essaie d'écrire sur mon blog au moins ts les 2 jrs, j'aime bien ce mode de partage aussi.
C'est un réel plaisir d'être là pour vous ^^ Il faut être une femme au régime pour comprendre une femme au régime!
Au début je sais que vous serez un peu timide alors je lancerai les sujets de discussions et partagerai mes astuces, avec le temps j'espère que vous vous approprierai le groupe
Profites bien de ton wkd et attention aux écarts!
A lundi bizz