STRICT MAIS DIABLEMENT EFFICACE !

Voilà c'est fini, j'ai terminé mon 4ème et dernier jour du régime Natman hier et ce matin bilan sur la balance        - 500g

J'ai donc perdu 3kg500g en 4 jours, je ne suis finalement pas si loin des 4 kilos promis par le régime. Concrètement la sensation de faim était gérable et globalement ce que j'ai mangé était bon. J'ai pu continuer mon sport sans problèmes. 4 jours ça passe vite Petit conseil pour celles qui souhaite le tenter, commencez votre régime un jeudi comme moi. Pourquoi? Pour que le wkd soit inclus dans les 4 jours. C'est lors des wkd que vous faites les pires écarts et un gros écart au sortir d'un régime strict c'est juste une catastrophe! Du coup là j'ai toute la semaine pour stabiliser mon nvx poids ou (comme je l'espère) continuer à perdre avant le prochain wkd.

Voilà donc bilan + que positif pour ce régime simple, rapide et gratuit. Je remercie spécialement Val34140 et Camelioon70 qui m'ont fait découvrir ce régime.

Il est conseillé de faire ce régime 1 fois par mois pour éviter les carences. Je vais donc faire le pleins de vitamines et de minéraux durant les 2 semaines qui viennent (avec de bons fruits et légumes, de la contrex et de l'Hépar, des noix, mais aussi des comprimés de vitamines) et je recommence le régime Natman.

Il me reste 3,500kg à perdre avant d'atteindre mon poids santé: 60kg. Ce sera une belle victoire! Pour avoir la silhouette dont je rêve, il faudrait normalement que je pèse 56kg pour 1m70 mais j'attend de voir si je me plais à 60kg pour savoir si je continue ou pas. Je refuse de devenir un sac d'os, je ne trouve pas ça sexy, je trouve ça triste.

Bon lundi les filles et bonne semaine à toutes et merci à vous toutes car c'est grace à vous que je suis aussi motivée au jour le jour!