Je suis à mi parcours et je tiens le coup

Le dîner d'hier soir ayant été composé uniquement de légumes, j'avais vraiment faim au petit déj et j'étais presque contente de retrouver mon 1/2 pamplemousse

Aujourd'hui coté menu franchement c'était bon!!! Comme je n'aime pas du tout le céléri, je me suis fais des tomates à l'étuvée le midi et le soir. Je ne connaissais pas cette façon de cuisiner les tomates et c'est un délice. Il faut juste poser les tomates coupées en 4 dans une poele anti adhésive très chaude sans ajouter de gras. On rajoute 5 cuillères d'eau pour qu'elle rendent un peu de leur jus. On saupoudre d'herbes de provence et de persil (si on aime). Faire cuire 1/4 d'hr en les changeant de face sans les écraser, elles doivent garder leur forme. Arroser de quelques gouttes de sauce soja. A déguster tiède avec une viande.

Pour le soir il faut consommer un jus de pruneau. Je craignais vraiment que ce soit super calorique acheté tout prêt et j'avais raison, il rajoute bcp trop de sucre Du coup je l'ai fais moi même. J'ai laissé tremper 3 pruneaux dans un grand verre d'eau minérale (info importante: il faut prendre des pruneaux avec les noyaux!). Le soir, j'ai juste rétirer les noyaux des pruneaux qui avaient bien gonflé et j'ai mixé le tout. J'ai rajouté très peu d'édulcorant et voilà

Je ne suis pas allée courir aujourd'hui, le temps ne le permettait pas. J'ai fais 30mn de gym.

Demain c'est mon dernier jour de régime natman Je suis impatiente de voir combien je pèserai demain.

Bizzz