| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de muffin974
aide blog-
Journée bien remplie publié le 08/08/2013 à 11:01
Alors aujourd'hui ça a été réveil matinal pour moi, impossible de trouver le sommeil. J'ai laissé mon homme dormir pour aller faire mes abdos et un peu de ménage.
Petit dej 1hr plus tard: au menu smoothie vert (raisin/ kiwi/ courgettes/ tomate/ 1 moitié de poire/ 1 branche de persil/ 1 branche de menthe)
J'ai fait 1hr d'aérobic (je m'entraîne avec des vidéos en ligne sur Youtube) dans le salon donc je suis déjà crevée
Pour ce midi au menu ce sera poelée de champignons + jambon de dinde + pain complet.Cet aprèm je bosse donc impossible d'aller courir et ce soir je suis invitée au restaurant. Coup de chance pour moi c'est un restaurant japonnais, il y a plein de plats sains voir diététiques à la carte. Je crois que pour moi ça va être soupe miso au tofu, crudités et poisson grillé. J'aime les sushis mais je n'en raffole pas non plus alors pas de soucis pour résister
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Oui quel courage! Tu es impressionnante!
Bon resto!!!
amuse toi bien quand même ce soir !!!