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Bonjour !
Blog de muffin974
aide blog-
- 3kg !!! je suis aux anges publié le 05/08/2013 à 07:55
3ème kilo perdu
Ajourd'hui étant le premier jour de mon régime sur le site, je suis montée sur la balance et là, bonne nouvelle: 69kg!!!
Mon poids commence enfin par un 6
Je suis super heureuse! J'ai commencé mon rééquilibrage alimentaire ainsi que le sport lundi dernier donc en 1 semaine j'ai perdu 3kg. Je ne garderai pas cette cadence tout le temps, je le sais mais c'est franchement motivant pour la suite.Menu pour aujourd'hui:
pdej: 1thé sucré au sirop d'agave + 1 nectarine + 1 galette de riz soufflé
dej: brocolis vapeur + escalope de poulet + pain complet + 1 fruit
diner: soupe de légume + 2 blancs d'oeufs durs + 1 infusion
Bonne journée les filles
Bizzzzz
(6) commentaires
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C'est super Et tu es très active sur le site; ca motive
Merci
Mais n'oublies pas que ce que tu manges actuellement est tout de même super restreint donc le jour où tu remangeras normalement (toute proportion gardée), soit les kilos reviendront, soit tu stagneras... alors attention à la baisse de moral ;-) Je ne dis pas ça pour te saper le moral, mais pour que tu sois préparée.
Bon, le sport aide beaucoup aussi à perdre au début... alors ça c'est top de continuer !