En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Craquage du jour
publié le 19/07/2012 à 21:19 |
Aujourd'hui journée banale promenade au bois de Vincennes avec ma chouchou ( ma petite chienne) et sport 40 min 350 calories
Niveau nourriture
Matin : thé, orange, fromage blanc
Midi : tranche de truite fumée x2, salade verte, tomates cerise et escalope de poulet, moitié de mangue
Gouter : après une séance de sport un oeuf dur
Diner : flan de courgette sans matière grasse, cuisse de poulet sans peau et pain fromage philadephia allégé et mini bout de comté + moitié de mangue et une part de cake.
+ 2 litres d'eau
J'ai craqué pr le pain et le cake
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Combien de temps tu en fais ? Bizzzzzz
Pas d'inquietude, ton craquage reste raisonnable, en plus tu as fais du sport et tu t'es bien hydratée.
Continue comme ça tu es sur la bonne voie.