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jour de soleil
publié le 25/03/2012 à 21:27 |
Natation le matin, devoir l'aprem et une sortie au bois de Vincennes pendant 45 min avec mon amoureux d'amour que j'aime !!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Marmelade d'orange |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Haricot vert, cuit, Salade de fruits frais, Poireau, cuit |
Goûter ou snack : | Biscotte multicéréale |
Dîner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Carotte, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Huile d'olive vierge, Carotte, crue |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1175 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous