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Prête à décoller mais en stress
publié le 19/03/2012 à 20:26 |
Aujourd'hui je me suis secouée pour aller à la salle pendant une heure ou j'ai fais de la cardio puis en rentrant chez moi un peu de pilate.
L'aprem c'est journée révision de mon concours pour rentrer à l'école du Louvre. Je suis en stress et l'envie de sucre monte du coup j'ai mangé 5 bonbons après mes révisions. ^^
Ce soir je me suis fais une petite soupe minestrone c'est pas mal et complet. Et pour le reste de la famille j'avais fais une tarte à la courgette chèvre poivron mais je me suis pas laissée tanter.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Riz complet, cuit, Sauce tomate, sans viande, Poulet, blanc, cuit, Carotte, crue, Huile d'olive vierge |
Goûter ou snack : | Bonbon gélifié |
Dîner : | Soupe minestrone, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 1018 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Mon régime décolle pas beaucoup mais je fais attention et je profite du beau temps pour sortir je suis allée à la piscine et demain salle de sport.
J'ai passé mon concours Samedi je peux pas dire si j'ai réussi on était environ 1800 à le passer.
Bisous et merci ^^