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Blog de mpoulette

aide blog

  		• Repas au calme
    publié le 27/02/2008 à 08:31

    Profitez pleinement de vos repas : mangez si possible dans un endroit calme, à table, sans lire, sans regarder la télévision ni téléphoner. Ceci afin d’éviter du stress et des troubles du comportement alimentaire qui seraient contraires à la bonne marche de Votre Régime.

    Il va falloir que je fasse ça car je mange en regardant vos blogs et mes écarts suivent...

    Prochain défi: manger sans lire et sans l'ordi....

    bonne journée

    PS: la photo pour yakadir, c'est pas ça le sport........ Lui, il fait semblant, pas comme nous!!!!!!!!!






    (2) commentaires


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  • mpoulette 
    publié le 28/02/2008 à 08:16
    Pour moi, les magasins, j'ai fait hier midi (les courses plutôt): mauvaise technique: j'ai ingurgité 3 sandwich au pain de mie et 2 oreilles (feuilletés)...
  • waldoo78 
    publié le 27/02/2008 à 08:47
    Sans lire et sans ordi, ok pour moi, je serai debout entrain de manger un sandwich en faisant les magasins !
    bonne journée mpoulette

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