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objectif: 60 kgs donc 26 kgs à perdre...
Ce régime que je compte suivre à la lettre est le second. J'ai déjà perdu une fois 23 kgs et j'ai tout repris +3 kgs. Mais ce régime était très restrictif, beaucoup d'aliments interdits, il fallait peser, les doses étaient vraiment faibles... bien réussi la phase d'amaigrissement mais échec total à la stabilisation et puis la contrariété au boulot à l'époque a eu raison de ce régime et j'ai tout laissé tomber.
Aujourd'hui je recommence mais dans d'autres conditions et je compte bien y parvenir et adopter un comportement différent face à la nourriture.
Si vous êtes dans le même cas que moi pourquoi ne pas essayer de se soutenir? Mon premier régime je l'ai fait toute seule (enfin, pas tout à fait mon compagnon m'a beaucoup soutenue) et je pense que d'avoir des contacts avec des personnes dans mon cas ne peut qu'être bénéfique.
A bientôt donc.
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