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calories calories oublier moi
publié le 06/03/2011 à 22:43 |
je crois que j'ai trop mangé aujourdhui vu mon compteur de calories à vous de me le dire mais je me suis quand meme taper mes cinq étages 60 marches par contre ce matin j'ai pris un verre d'eau avec une cuillère à soupe de vinaigre de pomme il parait que c'est trés bon pour la santé il faudrait que je vérifie sur internet et aprés le diner j'ai pris un verre d'eau citronée hier par contre j'ai fait beaucoup de ménage et j'ai lavé mes tapis bon on verra le resultat dans quelques jours bz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Eau minérale (aliment moyen), Eau minérale (aliment moyen), Café au lait, café crèm |
| Déjeuner : | bifteck, grillé, Orange, Gratin dauphinois |
| Goûter ou snack : | Pomme,et peau, Gratin dauphinois, escalope de dinde grillée |
| Dîner : | Boisson au thé, aromatisée, sucrée |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1221 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je suis ravit de te voir et de pouvoir te voir sur mon blog mais sais vrais pas facile il y deux jours je ne pouvait rien faire mais se soir je suis la pour de donne du courage ma belle et te faire des bises fiona
ce message est pour jeany7
tu sais moi aussi je ne peut plus rien faire
mes j'oublie pas mes amis
courage ma belle a demain pour voir si sa marcher
bise fiona
je pense que tu et plus la ?
mes je te fais des bise fiona
je croie que sais pour tout le monde bise ou qu qu'elle une