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Bonjour !
Blog de mouchkette
aide blog-
4éme jour publié le 11/09/2008 à 18:47
c'est un peu plus dur aujourd'hui !Peut-être que je réduis trop les féculents !! il faut dire que j'ai fait du sport quasiment tous les jours (sauf mercredi).
A part ça , ma journée s'est bien passée et le stress commence à diminuer ; mais bon, je repars pour 3 jours de boulot, dont demain de 6h15 à 16h15 !!
mon alimentation Petit-déjeuner : FB 20%+ compote +60g de pain beurré + chicorée Déjeuner : radis + 2 tomates farcies + 1 tr de pain + 30g fromage + 3 prunes Goûter ou snack : compote + boisson soja chocolat Dîner : poulet + salade et tomate vinaigrette + 2 tr de pain aux céréales + 1 yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bon courage ma louloute pour demain .
passe une bonne journée.
gros bisous
Honnêtement, je ne trouve pas que tu as trop mangé!
Moi aussi j'avais des tomates farcies ce soir! j'adore ça!
Bonne soirée
Gros bisous