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Bonne journée malgré la pluie !!!
publié le 23/05/2008 à 22:58 |
Coucou les copinettes !!
Aujourd'hui, j'ai profité de mon jour de repos pour me faire plaisir !!!
Tout d'abord, j'ai commencé par unfooting d'1H avec ma cop.... ça a été dur,dur mais ça m'a fait du bien !!!! lol!!!
Puis, j'ai retrouvé une auter cop pour faire du shopping dans la toute nouvelle galerie marchande du centre-ville .... j'ai surtout renouvellé la garde-robe de mes 2 pioupious mais je me suis aussi acheté un petit haut printanier !!!
Ensuite, petit repas sur le pouce à la maison en glandouillant devant la télé ....je n'avais pas fait ça depuis des lustres !!!!
puis ,qqs coups de fil à la famille et aux copines....
Prise de remords (lol !!!), j'ai quand même fait un peu de ménage !!!
A 16H30, je suis allée chercher mes 2 loustics à l'école puis goûter, devoirs et détente....
La fin de journée a été un peu plus speed, vu que mon mari était absent, mais dans une ambiance détendue (ce qui n'est pas toujours le cas !!!).
En plus, je suis fiére de moi car je ne me suis pas pris la tête avec la bouffe aujourd'hui et je pense être bien remotivée pour les semaines à venir !!
BISOUS ET BONNE NUIT A TOUTES
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | pain+ beurre + fromage +bol de chicorée |
Déjeuner : | sandwich au saumon et tomates confites + prunes |
Goûter ou snack : | prunes + entremet maison |
Dîner : | lotte à la tomate + salade + 2 tr de pain complet + yaourt au soja avec 1 càc de miel |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bon week-end.
bizzz
Profites bien de ton w-end ! Biz @+