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Bonjour !
Blog de mouchkette
aide blog-
Pas facile de résister! publié le 04/03/2008 à 21:27
Je suis un peu déçue du manque de volonté dont je peux faire preuve parfois!!
Tout se passait bien aujourd'hui car comme j'étais au boulot, j'étais bien occupée
Et puis, une collégue a ramené des cookies et du jus de fruits pour nous remercier de l'avoir aider à être recrutée définitivement; et là , je n'ai pas pu résister!! j'ai mangé 3 cookies et bu 2 verres de jus .Alors du coup pour compenser je me sius fait une méga séance de sport d'1 h en rentrant avec 30 minutes de vélo elliptique et 30 minutes d'abdos-fessiers et puis j'ai essayé de limiter les dégâts au repas de ce soir .
On verra Samedi si cela n'a pas trop freiner ma perte de poids.
Demain, je vais essayer defaire un parcours sans faute!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1verre de jus pressé+ muesli ss sucre+ 1 bol de lait écrémé + chicorée Déjeuner : Betteraves+ boeuf haché+ riz + 1 yaourt allégé aux fruits Goûter ou snack : 3 cookies + 2 verres de jus de fruits Dîner : 1 bol de soupe de légumes ss pdt+ escalope de dinde + salade ss sauce + 1 yaourt nature Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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