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Bonjour !
Blog de mouchkette
aide blog-
MOTIVATION ++ publié le 03/03/2008 à 15:29
ça y est! Le 3 mars est arrivé! Les choses sérieuses commencent!
J'ai repris le footing hebdo avec mes copines ce matin; ça a été un peu dur mais on a réussi à faire nos 8 kms habituels en 1 heure. Mais qu'est-ce qu'on se sent bien aprés!!(surtout aprés la douche).
Ce midi, repas en famille agréable.
La semaine s'annonce plutôt bien!
A +
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de fruits pressé+ 1 yaourt+ 2 tartines pain complet beurrées+ 1 bol de chicorée avec 1 nuage de lait écrémé Déjeuner : Betteraves+ canard grillé+ spaghettis complétes+1yaourt+ 1 pomme+ 1 café et 1/2 carré de chocolat noir Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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