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Retour de vacances
publié le 26/02/2008 à 20:52 |
Aprés 10 jours de vacances à la montagne, je me sens bien moins fatiguée et bien moins déprimée!! De plus, j'ai eu un soleil radieux et j'ai pris de belles couleurs sur le visage
Par contre, ma perte de poids en a pris un p'tit coup mais bon, je me suis reprise dés ce matin et puis avec le boulot cela devrait accélérer les choses!!
Bonne soirée à toutes et bon courage à toutes pour toutes vos bonnes résolutions
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 verre de jus multi sans sucre, 1 yaourt à la canelle, 2 tranches de pain beurrées, 1 bol de chicorée +un peu de lait |
Déjeuner : | 1 escalope de dinde+ haricots verts+2 tranches de pain+ 1 morceau de fromage+1/2 mangue+1 café et 1 carré de chocolat |
Goûter ou snack : | 1 compote |
Dîner : | Soupe de légumes+ risotto aux champignons+1yaourt à la canelle |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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