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Blog de mouchkette
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Bilan ok !! publié le 08/01/2011 à 16:29
Coucou les copinettes !
Aujourd'hui bilan balance : - 1 kg
c'est-à-dire 67 kgs
Y a du mieux mais y a encore du boulot !!!
Heureusement il reste quelques mois avant l'été !
Ouf !! lol !!
Pas contre toujours bouge, bouge minimal...
En fait, c'est normal que j'avais super mal à la cheville droite ... j'ai une tenosynovite des tendons peroniers ce qui veut dire que la gaine des tendons est inflammée et que cela a créé un épanchement de synovie !! Bref que du bonheur !! Le seul traitement c'est repos maximal donc que les pas obligatoires pendant au moins 4 semaines !! Pas cool !!
J'ai juste le droit de faire des cours d'abdos-fessiers et de stretching...
Sinon le temps est toujours hyper pluvieux alors farniente sur le canapé !!
Bon weekend à toutes
(4) commentaires
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- 1 kilos c'est déjà ça de moins à porter !
pas facile de pas bouger ...mais si tu fais des abdo fessier et stretching tu dépense quand même pas mal d'énergie et imagine le joli ventre que t'aura cet été dans ton bikini !!!!
si nous continuons dans ce rythme c'est même avant l'été que nous aurons atteint nos objectifs !!
Ici magnifique soleil , mais température glacial.
je vais tout de même sortir un peu ...m'emmitoufler et profiter de l'air sec .
Parrait que la pluie et la neige va refaire son apparition cette semaine ....alors vite...faut pas que je rate ce rayon de soleil.
poursuit tes effort ma cop's ...tu es sur le bon chemin.
gros bizzzzzzzzzz
Pour le créneau horaire je vais voir pour le faire le soir! ça ne sera pas facile , car souvent fatiguée après une journée avec mes petits loups mais je sais aussi pour l'avoir déjà fait, qu'une fois ma séance vélo terminée je ressens un bien être, alors faut juste que je me donne un bon coup de pied aux fesses pour démarrer :o)
Je suis sûre que ta nutritionniste sera très contente de toi, même si toi tu trouves que tu ne perd pas assez vite! moi je dis toujours que du moment que la balance descend, même si c'est doucement ce n'est que du bonheur. Pour ma part j'ai perdu 3kg deux semaines et j'en suis ravie.
Je te souhaite une bonne semaine
Gros bisous
Tu as bien raison quand tu dis qu'il faut prévoir un créneau horaire pour le sport , c'est comme ça que je faisais avant! et quand tu dis qu'on deviens accro c'est vrai aussi, ça me manquai beaucoup quand j'ai arrêté; mais faut dire que les mauvaises habitudes aussi reviennent au galop!!!
J’espère que ça s'arrange avec ta cheville et que tu la laisses se reposer quand même.
Gros bisous de Bibi
Super , tu perds bien , tu as atteint mon objectif lol! Bon rien à dire de mon côté c'était une semaine très satisfaisante comme tu as pu le remarquer.
Pour ta cheville repose toi bien surtout et prend le bon côté de choses...enfin un peu de temps pour te chouchouter ...massages , lecture etc... Si tu peux faire tes cours de stretching c'est une bonne chose le reste sera pour plus tard! tant que les muscles ne sont pas au repos c'est parfait.
Bon week-end et gros bisous