| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mouchkette
aide blog-
Reprise en main ! publié le 17/05/2010 à 10:21
ça y est, c'est parti, plus d'excuses !!
Je m'y remets sérieux dés ce matin ...
Je vous fait le bilan ce soir ....
21H15, Heure du bilan !
Je me suis bien tenue toute la journée
0 grignotage
repas avec quantitées limitées
1,5 L d'eau
Demain, reprise du sport (footing)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de fruits frais + 1 fb + 2 tartines de pain beurrées + 1 bol de Caro Déjeuner : coeurs de palmier + sardines grillées + macédoine de légumes + 1 bout de fromage + 1 tranche de pain + 1 poire Goûter ou snack : 1 yaourt nature + 1 pomme Dîner : chinoiseries + salade + pain + FB Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
nous sommes à égalité niveau poids et nous repartons ensemble.
j'espère que cette fois ce sera la bonne.
bon coté sport tu as de l'avance sur moi. j'ai vraiment du mal à m'y remettre !!!
bonne continuation .
gros bizzzzzzz