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Bonjour !
Blog de mouchkette
aide blog-
Reprise en main ! publié le 17/05/2010 à 10:21
ça y est, c'est parti, plus d'excuses !!
Je m'y remets sérieux dés ce matin ...
Je vous fait le bilan ce soir ....
21H15, Heure du bilan !
Je me suis bien tenue toute la journée
0 grignotage
repas avec quantitées limitées
1,5 L d'eau
Demain, reprise du sport (footing)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de fruits frais + 1 fb + 2 tartines de pain beurrées + 1 bol de Caro Déjeuner : coeurs de palmier + sardines grillées + macédoine de légumes + 1 bout de fromage + 1 tranche de pain + 1 poire Goûter ou snack : 1 yaourt nature + 1 pomme Dîner : chinoiseries + salade + pain + FB Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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nous sommes à égalité niveau poids et nous repartons ensemble.
j'espère que cette fois ce sera la bonne.
bon coté sport tu as de l'avance sur moi. j'ai vraiment du mal à m'y remettre !!!
bonne continuation .
gros bizzzzzzz