| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mouchkette
aide blog-
la semaine continue ... publié le 23/09/2008 à 20:53
Juste un petit mot pour vous dire que je continue mes efforts !!!je suis raplapla ce soir car j'ai bossé de 13H30 à 21H hier et de 6H15 à 15H30 aujourd'hui ...
Et puis, go à l'école à 16H30 pour retrouver mes 2 p'tits loups .
ensuite, goûter, devoirs, cours de musique du petit ,....
puis, préparation du repas et repas en famille
Ce soir, les gars se font une soirée foot et moi ça va être gros dodo !!
mon alimentation Petit-déjeuner : FB 20% + compote + 30G pain beurré + chicorée et à 10H 1 yaourt + compote + 2 tr pain Déjeuner : carottes et betteraves rapées + vinaigrette + jambonneau + endives + 2 càc pâtes + FB vanille Goûter ou snack : thé Dîner : chutney oignons-figues + 1/2 verre vin + salade + tomate +concombre + moules + vinaigrette + 1 tr pain + 1 yaourt +cannelle Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tes coms sont toujours d'une gentillesse....merci
Alors t'as pu te reposer un peu?
Pour les images du blog, quand j'en trouve sur le net qui me plaisent , je les "enregistre sous " puis je les héberge chez servimg et ensuite de là je fais copier et colle dans mon blog! Tu vois c'est très simple!
Bon week end et gros bisous
aujourdhui je comprends ma chance d'etre en vie d'etre libre... j'ai decouvert des choses qui font peur (mon ex apperement me surveille ainsi que sa nouvelle, il est furieux que j'ai un copain (pk?) m'a menacé je l'ia remis a sa place nous verrons bien)
tout ca pour dire que j'ai eu une vie a la c... et aujurdhui je suis fiere de moi d'avoir perdu du poids d'etre independante
bisous
Tu as plus de courage que moi! Je n'arrive pas à trouver le bon départ ! Mais bon j'espère que ça viendra lol
Repose toi bien ma belle
Bonne nuit
gros bisous